你的第一本礼仪书

礼仪直接体现了一个人的思想道德水平、文化修养和处世交际能力，对个人工作和生活的顺利与否有着至关重要的影响。　　本书内容涉及仪容礼仪、坐立行走礼仪、服饰礼仪、寒喧礼仪、称呼礼仪、握手礼仪、名片礼仪、介绍礼仪、日常交往礼仪、交谈礼仪、电话礼仪、书信与邮件礼仪、拜访与待客礼仪、办公场合礼仪、面试场合礼仪、职场人际交往礼仪、商务公务礼仪、礼品礼仪、舞会礼仪、宴会礼仪、会务场合礼仪、婚寿丧礼仪等方面，无所不包，篇幅短小而精悍，内容全面、通俗

什么都不会也要会思考

《什么都不会也要会思考》简介:克雷洛夫说:“没有智慧的蛮力是没有什么价值的。”如果一味地拼命工作、冒失地采取行动，事业也很难取得成功。所谓的事业发展，从本质上来说是头脑问题。只要善于用脑、肯于思索、生活中到处都有实现自己梦想的途径和机会。天才不是约定俗成的，而是那些发挥最大潜能的人。你的大脑有能力达到天才思考的程度。不过，天才的大脑需要通过科学的训练来开发。在当今，创造活动已不再是科学家、发明家的事，已经深入到普通人的生活中，很多人都

对话精品鉴赏

如果沟通不畅，会怎么样呢？ 有一次，我有急事要联系老王，但是没有他的号码，于是给一个和他很熟的朋友发短信：“请问你有老王的电话号码吗？” 发完后耐心等待回复。5分钟后，终于收到了回复，我迫不及待的打开短信，只见上面赫然写着“有啊”两个大字。 无奈之下，我只好再发短信给这个同学：“请告诉我吗？” 又等了5分钟，收到了回复。再次迫不及待的打开来看，短信上只有另外两个字：“好啊！” 遇到以上情况，你捉急吗？ ★沟通决定你的一

一定之规：职业精英的7项标准

所以，每当自己认为公司对你不公平时，想一想，自己是否忽略了哪些重要的因素，哪些重要的方面没有做到。得到更多的晋升机会齐瓦勃是一个美国农民，没上过学。15岁的时候来到钢铁大王安德鲁·卡内基的一个子公司做工人。一踏进工厂，齐瓦勃就抱定信念要做一名最优秀的工人，并且开始自学技术知识。不久，齐瓦勃就被升为技师，一些工人讽刺挖苦他，说他那么拼命为公司干活有毛病。但齐瓦勃回答：“我不光在为公司干活，更不单纯为赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的

根CEO学长学创业

每一个成功的创业者都有过平凡、暗淡、艰难的创业岁月，他们能够在困境中思变，在创业中成长。他们的创业经历为后来的创业者提供了可以借鉴的经验和有效的帮助。 　　本书通过大量详实案例的解析，展示给人们在各行各业成功的大学生ceo们是如何发挥潜能走上创业道路，最终获得财富和成功。 　　有创业想法的大学生们和创业者们可以通过这些案例了解这些成功的ceo们所具备的思想、品质和处理问题的实战经验及方法。有创业想法的大学生们和创业者们同时可

跟对领导做对事-像领导一样思考.像领导一样行动-经典珍藏版

像领导—样思考，像领导一样行动 决定我们人生命运的，不光是我们自己，还包括你身边的人。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。 领导必然是一个企业中最具责任心的人。如果你能够像领导一样对待工作，你会因此得到领导的欣赏。像领导一样思考，像领导一样行动，跟着领导学习，就会得到能力的提升和境界的升华...

魔鬼人脉学-从人际网络中挖掘金矿的24堂课

本书是教你如何从人际网络中挖掘金矿的秘籍，本书将从管理学、心理学、成功学等多重角度告诉你如何建立人脉网络，怎样拓展人脉网络，怎样维护和利用人脉资源。在开设了24堂人脉“淘金”课的基础上，环环相扣详细探讨了如何克服自我内在的消极因素搭建人脉，内修外营地经营人脉，通过策略和口才拓展人脉，以及如何善用人脉为自己创造利益，并规避人脉中的各种陷阱……魔鬼人脉学助你构建高价值高能量的人脉网络，不断积累人脉资源，’赢得更多机遇，创造成功人生...

本事是干出来的

行动缔造成功，能干铸就梦想。本书源自营销鬼才、打工牛人赵强二十年职场积淀，既不是讲名人的故事，也不是讲别人的故事，而是讲他自己的故事，讲自己所做，做自己所讲！打工牛人现身说法，为老板选人、用人、育人、留人提供参考，为员工成长、成材、成熟、成功提供指南...

世界500强企业员工生存法则

《世界500强企业员工生存法则》结合大量世界500强员工的经典案例，逐条剖析职场生存法则的真义，为职场人士提供努力的目标、成功的方向和实现自我价值的方法。只要用这些闪耀着智慧光辉的法则指导自己，用这些标准来要求自己，就能成为优秀企业真正需要的优秀员工，就能在现代职场中立于不败之地...

演讲口才训练与实用技巧

一个人会不会说话，常常关系到能不能成功。无数成功事例说明，人具有可塑性，只要加强口才训练，掌握正确的训练方法，即使天生不善言谈，也能练出好口才。 　　《金牌口才训练实用丛书：演讲口才训练与实用技巧》讲述了提升口才的基本方法和训练技巧，具有很强的实用性与操作性。相信《金牌口才训练实用丛书：演讲口才训练与实用技巧》一定能帮助你成为最具魅力的说话高手...

毕业了.怎么闯?

初涉职场的阶段，是决定你人生未来的关键阶段。为此，作者经过长期的努力，结合了一些当代大学毕业生成功的案例，为初涉职场的大学毕业生开拓了一条成功之路。本书是从以下几个方面启发读者的：如何制订长远的职业规划；改变形象，在大学毕业后如何打造自己的形象；教你如何面试，以及应聘的技巧；在大学毕业后如何获取更优秀的工作能力，因为在职场中学历不是最重要的，工作能力才是决定你未来的关键；如何积累你的人脉，让你充分理解为人处世的哲学。此外，本书还有许多

礼仪常识全知道-超值白金版

礼仪直接体现了一个人的思想道德水平、文化修养和处世交际能力，对个人工作和生活的顺利与否有着至关重要的影响。尤其在中国这个以“礼仪之邦”著称的国家里，礼仪已经如血液一般渗透在人们生活的方方面面，以至于人们往往凭礼仪上的短暂印象来判断一个人是否值得交往。 本书全面、系统地归纳阐释了1500多个人们必须懂得的礼仪常识，内容涉及仪容礼仪、坐立行走礼仪、服饰礼仪、寒暄礼仪、称呼礼仪、握手礼仪、名片礼仪、介绍礼仪、日常交往礼仪、交谈礼仪、电

什么都没有也要有人缘

为人处事要有自己的原则，又要审时度势，灵活变通，这样才能消除人际交往的矛盾，减小做事的各种阻力。在生活中，如果你确实想让别人喜欢你，想多交些朋友，办起事来想更方便些，就要认真检查自己的言行，学会和采用更受人欢迎的方式说话办事，待人接物。这样别人在与你相处的过程中，就会感到轻松愉快...

人脉财脉枕边书

《人脉财脉枕边书》编著者郝强。一位著名的美国企业家说：一个人能否成功，不在于你知道什么（WHATYOUKNOW），而是在于你认识谁（WHOMYOUKNOW）。当然。这句话并不是叫人不要培养专业知识，而是强调人脉，人脉是一个人通往财富、成功的入门票。斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告，结论指出：一个人赚的钱。12.5%来自专业知识、87.5%来自人脉关系。难怪美国石油大王约翰·D·洛克菲勒要说：“我愿意付出比天底下得到其他本领更大的代价

青少年受益一生的名人做人智慧

本书堪称青少年学习和借鉴做人智慧的实用宝库。数十位名人以充满哲理的语言，把闪耀着智慧之光的做人思想融入他们成熟的笔下，浓缩成我们受益一生的人生智慧。内容主要聚焦在以下几个方面：一是如何反观内省找到自己的不足；二是改变心态改变人生；三是坚持城市守信的原则；四是保持心灵的洁净和情操的至上；五是自尊、自信、自制、自强地实现生存价值；六是用宽容融化一切矛盾；七是谦虚意味着丰收和成熟；八是投入生活、创造生活。　　阅读名人的做人智慧，让我们在精彩

远离危险 珍爱生命——大学生安全教育读本

当前,我国社会正处在急剧的转型时期,再加上我国高等教育以前所未有的速度迅猛发展,这种速度和变化在带来我国高等教育勃勃生机的同时,也带来高校发展中的诸多问题,比如数量与质量的冲突、速度与效益的冲突、规模与管理的冲突等,尤其是这种冲突和不适应给高校的安全管理和社会稳定也带来了前所未有的冲击。尽管当前高校的安全形势总体上是好的,但是校园内的各类安全隐患依然不少,火灾、偷盗、交通事故、恶性治安刑事案件等各类安全事件时有发生。尤其令人痛心的是,

离开公司你什么都不是

赵强，一个在职场拼搏20年的成功者，其间，他跨越媒体、家电、it、服装、培训等多个行业，从媒体精英、知名电视节目主持人、企业高管到作家、培训师，他在不同的行业和不同的企业都取得了令人瞩目的成就。他曾一度成为媒体追逐的著名职业经理人和名噪一时的知名作家，到底是什么让他取得这样的成就？让他在各个行业都游刃有余，功成名就？　　在本书中，赵强通过自己的亲身经历现身说法，他将告诉我们如何处理个人与团队、个人与公司、个人与上司之间的关系，如何调整

就业与创业指导

全书共四篇十二章，主要从就业基础、职业生涯规划、实际就业、创业四个方面进行讲解，第一篇为基础篇，主要介绍高职学生就业现状与前景，就业政策与法规；第二篇为规划篇，主要让高职学生了解职业生涯规划的主要含义和基本方法等...

提升说服力的68个关键

本书引用大量真实案例，从思维、行动、口才、心理等多角度解析了说服力在日常生活中的运用，提炼出68个颇有成效的培养、提高说服力的方法与技巧。从最为关键的细节入手，教你运用最恰当、最巧妙、最有针对性的说服技巧，征服人心，改变他人的思想，牢牢抓住人际交往的主动权，顺利达成愿望和目标...

这样做女人最命好

什么样的女人最命好？ 仁者见仁，智者见智，众说纷纭。每个人来到世上，都有一个所谓命运问题。命运，通常是指人的所谓吉凶祸福、高低贵贱和人生遭遇的总体状况。那么，女人的命运是由谁来决定的呢? 女人的命运在自己手中。命好的女人，属于不同季节，不同颜色，装点了生活，五彩缤纷，创造着生活，暗香浮动。 做一个命好的女人，爱自己，从不亏待自己。想拥有别人的爱，必须先拥有自己的爱。爱自己，能善待自己的时候从不亏待自己。一个女人没有权

翻红身价的密码

高效:图解简单易行的时间管理术

本书通过分析时间管理中的最核心的四种要素 (行动时间点控制、行动时间分配技巧、时间资源的挖掘方法、时间资源与其它资源的转化方法) , 从全面的视角来系统地阐述时间管理方法。每一种管理思想, 都配合具体操作的方法。让读者不仅理解时间管理的观点、价值, 更能够掌握实...

细节成就大事

小事成就大事，细节成就卓越。要想比别人更优秀，就必须在每一件小事上下更多功夫。本书从认识细节、细节执行、做好细节管理、避开职场雷区等方面入手，力图培养一批做事谨慎、关注细节的员工。 本书通过测试、漫画、观点、故事、职场指路、语录、方案、游戏等灵活多样的方式与读者进行互动性的交流，使读者体会到注重细节的价值所在，并努力去做好每一个细节。 本书适合企业管理人员和普通员工阅读，更适宜作为企事业单位的员工职业素质培训用书...

实用礼仪大全

1.内容大而全，针对公务人员，但是企业人员甚至普通人也可以借鉴。 2.作者有国家企事业单位工作背景，有相关培训经验，因此，此书作为公务人员及企事业人员的礼仪培训教材很有说服力。 ...

成为真正会表达的人

本书针对表达，进行各个方面的讲解；以理论加案例的方式，讲解如何在现实场景中进行表达，针对不同的人、不同的情景，进行细致的剖析...

语言交际艺术(第2版)

冥想-创造你梦想的生活

◆《秘密》圆满实践版，继《秘密》后又一部世界级心灵巨著 ◆《秘密》作者朗达拜恩推崇备至的成功法则 ◆比尔盖茨、奥普拉、老虎伍兹、斯瓦辛格、卡尔刘易斯、奥运会冠军、赖利金鼎力拥护 ◆爱迪生、贝尔、莱特兄弟等最伟大的发明家都运用的最强大秘诀 ◆全球热卖超600万册 30多种版本风靡世界 ◆美国“阿波罗太空计划”秘而不宣的机密 ◆五届奥运会冠军斯蒂夫雷德格雷夫成功的秘诀 ◆田径超级巨星卡尔刘易斯常胜的法宝 ◆全球顶尖运动员都在积极使用的

你在为谁学习

最有效的学习方法-中国教育向何处去，且看千百万学子受益终身的励志传奇。 　　★训练超一流的高智商大脑，做世界上最聪明的人。点燃心智小宇宙，发挥惊人想象力，智慧超人就是你。《读书改变命运大全集》《记忆力学习力思维力大全集》全2册，引爆大脑思维，超强记忆训练，升级学习能力，激发读书乐趣，掀起学习新革命！ 　　★活到老，学到老；学到老，读书到老。打造属于你的学习读书计划，用文字启迪心智，用知识丰富心灵。读书改变命运，智慧点亮人生。 　　★超

顶级银行家-一位东方顶级银行家的职场经验

一位东方顶级银行家的职场经验，手把手地教导； 数十位银行家、经济学家强烈推荐，职场新人必读； --六年，从银行实习生到顶级银行家，你也可以像他一样做到。 你可从本书中得到在任何一家公司迅速升迁的最实用策略,以及展现价值的生存技巧。 这本书里,我会教你如何在六年之内成为首席运营官 --林明...

做个人气王

为什么大人物或明星们会有非常强大的范儿？ 为什么有的人让你一看就喜欢，有的人却让你一看就讨厌？ 为什么有的人始终光彩四射，有的人却默默无闻？ 为什么有的人饭局上能妙语百出，感染力十足？ 为什么有的人在大合影照片，不是最漂亮的，可就是让人视线一落上就离不开？ 这些正如一个词所表达的：这就是人气。如果人没有人气，那么再好的五官、再时尚的穿着也如没有生命的物件一样不会赢得长久的吸引。...

曾国藩智慧谋略大全集

郝强编著的《曾国藩智慧谋略大全集》有学者指出，曾国藩是一块奇异的碑碣，在他身上刻下了中国文化不同流派的丰富印迹：入世与出世相统一；高贵与卑琐相交织；世事洞明却又纠缠其中；既是忠臣良将，又是严父孝子；既是道德家和诗人，又是刽子手和走卒……这使他成为中国文化的一道独特景观。 在曾国藩去世后，有人撰写了如下挽联总结和赞美他的一生； 吃得苦，耐得烦，霸得蛮，屡战屡败，屡败屡战战功盖天下； 知其雄，守其雌，固其本，能文能武，能武能文文章传千

寂寞的人生不平淡

人生要耐得住寂寞，偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你更好地面对喧嚣的尘世。当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对，也就没有真正意义上的寂寞了。若能够学会走出寂寞，把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人。因为耐得住寂寞，所以成功；因为耐得住寂寞，所以幸福。读懂寂寞的人，一定是最坚强、最有魅力的人。 　　寂寞是成功前的蓄积，只有耐得住寂寞，才有时间和精力去刻苦钻研，认真陶冶。少了物质的羁绊，少了心灵的纷扰，做

决定你人生的不是性格而是情绪

有什么样的情绪，就有什么样的人生。本书通过理论与案例的结合，通俗易懂地为各位读者讲解了如何改变负面情绪，很终做到掌控情绪，成为情绪的主人。希望我们每个人都能从书中得到温暖的慰藉和坚韧的力量，变得内心强大起来...

复盘高手:自我认知与自我精进的底层逻辑

在这个日趋多变的时代，学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。 本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程，并结合具体学习和生活中的案例、场景，一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法，使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具，帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率，快速进阶，成为复盘高手。 本书可以帮助初入职场以及对自我成长有需求的

现在你受的苦,必将照亮未来的每一步

《现在你受的苦,必将照亮未来的每一步》讲述苦是人生常态，永远存在，无论你是谁，都无法逃避。既然辛苦躲不过，那就选择一种积极自信、乐观向上的人生态度，走好自己的路，去收获属于自己的美丽和辉煌。“阳光总在风雨后。请相信有彩虹。”当历经风雨的你站在阳光下看彩虹时，那一刻你就是最美的风景...

路演方法论

本书是一本介绍如何路演以及与路演有关的理论、方法的知识普及性图书，对路演产业趋势、路演落地执行方案、路演新业态的描述、路演人才的培养进行了全面阐述。书中既有宏观产业归路研判，也有具体的案例解读，适用于从初创到发展中的各阶段企业者、孵化器产业园区经营者、城市管理者阅读。路演已经成为“双创”时代的高频词，大到国家，中到城市，小到企业、个人，都在以路演的方式传递观念与价值。路演的应用不仅可以提升企业的软实力，路演的学习对个人的分析能力锻炼，

圆木桩不必适应方洞口:给觉得自己格格不入的人

要怎样度过自己的人生，才能不被当做异类？要如何对待周围人的看法，才能不算是怪胎？要如何行为举止，才能算作正常人？ 圆木桩不必适应方洞口，复刻的人生不值得一过。 强纳生穆尼（Jonathan Mooney）在书中分享了自己的经历，探讨了“正常”的起源，揭示了“正常”的虚假面纱。“正常”是一种实际上并不存在的不断变化的并要求每个人都无限靠近的标准。“不正常的人”假装成“正常人”，“正常人”因为标准变动而成为“不正常的人”。最后你会发现

气场,改变命运的神秘力量

《气场改变命运的神秘力量》是一本成功心理的通俗读物。它告诉我们：拥有怎样的气场决定你在别人心中的价值，这种价值不能通过金钱来衡量，它往往和尊重联系在一起。 你是什么人，便会吸引什么人。每一个人都有一个气场。对于充满乐观气息、安贫乐道的人，好运便会与之相伴；对于充满悲观思维、愤世嫉俗的人，霉运很难不与之相随。 ...

所谓情商高,就是懂交际

《所谓情商高就是懂交际》从做人、做事到职场、商场，再到谈判、社交，用十章为读者讲述如何在交际中展现出超高的情商和智慧。本书结合了很多成功人士的案例，再加上理论知识，可以让读者更容易地把这些成功人士的经验结合到自己的现实生活当中，在这条交际的道路上，也展现出自己的高情商。相信每一位读者在看完本书后，都会对交际有新的了解和认识，通过交际这条道路，走出自己新的辉煌之路...

生活需要钝感力/李世强

"接纳且化解敏感的心理、激进的语言、强硬的态度，对于很多人来说，这是一个难题。但是对于拥有钝感力的人来说，他们仿佛拥有一种神奇的力量，这种力量在帮助他们无形地抵御着这些困扰心灵的难题。 因此，拥有钝感力，看起来是一件能够使你生活的更开心的好事。拥有钝感力的人，就等于拥有了一份面对被讨厌的勇气，一份面对被拒绝的勇气。 那么，钝感力到底是什么？我们应该怎样获取钝感力？又该怎样在生活和工作中运用我们的钝感力呢？ 要想为自己的疑问找寻一

职场无忧:你也可以成功

本书在结构上分为家庭文化认知、职业发展认知、家庭沟通技巧三个篇章。 本书不仅全面介绍了职业发展的影响因素和科学方法，还以相当简幅突出了家庭文化观对学生职业规划的重要影响，以实用的建议和方法，帮助家长指导孩子探索自己的兴趣和潜能，并在家庭中创造支持孩子发展的氛围...

你在为谁学习

本书共有六个篇章十四个章节，每一章都在主题的引导下对问题做出了详细的分析并提供了切实可行的方法。每一小节都有一个与主题有关的故事，贴近生活，易于理解...

弗洛伊德:世界.和你心里的一样

弗洛伊德认为，人的精神主要分为本我、自我与超我三个部分。本我代表本能和欲望，超我是良知或内在的道德判断，自我负责处理现实世界的事情，在本我与超我中间起调节作用，而“我们的文明建立在对本能的压制之上。每一个体都必须作出一定的牺牲，如人格中的权利欲、进攻性及仇恨性。”面对纷繁复杂的世界，我们每个人都需要适应其中的规则，而由此产生的心灵困惑又该如何处理呢？走进弗洛伊德的心理学世界，我们必将寻得适合自己的解决之道...

创客与威客

本书探讨了创客、威客以及创客空间的关系, 通过对国内外一些典型创客和创客空间的案例展示及分析, 给创业者 (创客) 提出了一些视角独特的提升创业成功概率的建议, 特别是借助威客助力来降低创业成本及风险, 并具体介绍了在创业过程的哪些环节是威客可以帮助创客的...

别让拖延症毁掉你

◎你存在以下问题吗：总觉得时间富余，工作一拖再拖；看到同事闲聊，自己也放下手中的工作，加入其中；设定目标、列出计划，却从未实施；凡事要求完美，却害怕做不到而从未动手；找一些冠冕堂皇的借口，为自己的懒惰解围。如果这些问题你存在3条，那么你就应该提早解决这个困扰着93%成年人的拖延问题。◎合理高效地利用每一分钟，摆脱拖延人*的敌人不是别人，而是自己和时间。空想一秒钟不碍事，一分钟不碍事，有时甚至休闲玩乐一个小时、一天一个星期一个月都不碍事

熬得住出众,熬不住出局

熬得住寂寞、熬得住诱惑、熬得住彩虹前的狂风暴雨、熬得住他人对自己的闲言碎语只有熬得住一切世间带来的磨难，才有破茧成蝶的一天。 煎熬其实不是一种痛苦，真正的痛苦在于你不愿去忍受煎熬。 生活中处处充满了艰辛，让人的内心隐隐作痛，但熬过去后就会看见，狂风暴雨之后必定有美丽的彩虹。...

名人励志系列:马云(别让没野心毁了你)

他是万中无一的企业家，他从小经历过很多失败，一直在挫折中成长，但他越挫越勇，一手开创了中国电商时代，名扬天下！ 退出一线后，他仍然奋斗在前沿，源源不断地输出新的商业思想、新的创新理念，引领中国创业者走向成功！ 这是一部伟大的企业史，也是一部商业思想史。...

做一个会表达的女人

聪明女人的说话技巧与处世智慧：内心强大的女人会说话、会办事、会做人、会赚钱 不刷脸、不献媚、不怯场，会说重点、玩转幽默，女人千万别输在不会表达上...

哭没有用,我们不能被自己打垮

本书主要内容包括: 人生这么美好, 为何要在生气中度过、没有人能逼垮你的人生、抱怨不会改变生活, 只会让它越来越垮、让你的眼泪陪你过夜停止悲伤、每天改变一点点, 播种习惯收获不垮的明天等...

生活需要分寸感

分寸感是成熟的一种标志，它不是疏远，不是傲慢，而是站在一个更高的角度，打量自己的位置，体谅别人的难处，然后做出合适的行为。 分寸感是我们和外界产生交集时的生存法则，它让我们感到安全，得体，愉悦。 和父母亲密无间，倾听而不唯命是从；和所爱的人唇齿相依，紧密而不混淆；和孩子亦师亦友，慈爱而不包办；对朋友相知而不逾界；对上司尊敬而不谄媚；对同事协同而不越俎代庖；对下属谦逊而不居高临下；对大自然敬畏而不傲慢。 ...

你一定要懂的说话技巧

本书内容包括：聊天是门技术，快快成为技术达人；难以忘记，初次见你，一副迷人的表情；会聊天的人，都能读懂对方的内心；处处想着你，你才会慢慢的靠近我等...

自愈力:在薄情的世界活得热气腾腾

在生活中，我们所遭受的伤害能够深刻地改变我们的意识和身体状态。如何自愈，成为一个至关重要的问题。通过阅读本书，我们可以清楚、准确地认识自身心理问题，及时从心理创伤中恢复过来。只要不逃避，不转移，相信心灵的自愈力，我们就可以直面内心的冲突，根除深藏于我们内心的创伤，保持心理平衡，不再受病痛的折磨和精神的绑架，以轻松愉悦的心情面对美好人生...